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Kein „Rutsch-Fest“ auf der Yogamatte

Kein „Rutsch-Fest“ auf der Yogamatte

Eine absolut rutschfeste Matte – das ist der Wunsch vieler Yogis. Manchmal wird der herabschauende Hund allerdings zum hinwegrutschenden Hund. Aber liegt das wirklich nur an der Yogamatte? Monika verrät uns ihre Tricks…

Pincha Mayurasana

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In einem Video übt Monika den Unterarmstand im Vijnana Yoga Stil…ob es auf Anhieb klappt?

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Gesünder leben durch Wearables? Die schöne smarte neue Welt der Fitnessarmbänder.