Seite wählen

Kein „Rutsch-Fest“ auf der Yogamatte

Eine absolut rutschfeste Matte – das ist der Wunsch vieler Yogis. Manchmal wird der herabschauende Hund allerdings zum hinwegrutschenden Hund. Aber liegt das wirklich nur an der Yogamatte? Monika verrät uns ihre Tricks…

Fitness-Tracker

Gesünder leben durch Wearables? Die schöne smarte neue Welt der Fitnessarmbänder.

Vasisthasana II

Monika zeigt uns in einem Video mit einer detaillierten Anleitung Vasisthasana II im Vijnana Yoga-Stil.