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Modern, praktisch und easy in der Pflege…

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Liebst Du bunte Yogaleggings? Weißt Du, aus welchem Material Deine neue Yogaleggings ist? Die meisten dieser ultra-coolen Leggings sind aus Polyester. Sicher ist es nichts Neues für Dich, wenn ich Dir jetzt erzähle, dass es zuviel Plastik auf der Welt gibt. „Aber die...
Pincha Mayurasana

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Pincha Mayurasana Dies ist die Art und Weise, wie wir im Vijnanayoga die Haltung üben: mit einer Innenrotation der Schulter setzt du die Ellbogen einen nach dem anderen unter der Schulter auf, so dass deine Handinnenflächen zu den Schultern weisen. Deine Ellbogen...
Computer & Yoga

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Computer und Yoga Wandel und Beständigkeit Oh je, jetzt hat meine Bank schon wieder das Layout geändert und ich muss mich neu zurechtfinden! Wo klicke ich, wenn ich überweisen möchte? Wo finde ich jetzt verflixt nochmal die TAN-Freigabe? Menno! Es fällt mir nicht...
Fitness-Tracker

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Fühlst du noch oder trackst du schon? Im Zusammenhang mit der IFA, die gerade in Berlin stattfandt, lese ich über Phantasien der Geräteentwickler, dass man in Zukunft nicht mehr persönlich zum Arzt gehen muß, sondern nur noch die Daten des Fitness-Trackers übertragen...
Vasisthasana II

Vasisthasana II

Vasisthasana II Dies ist die Art und Weise, wie wir im Vijnanayoga die Haltung üben: Beginne in adho mukha svanasana (herabschauender Hund) atme ein paar Atemzüge und entspanne lasse die rechte Hand und den linken Fuß schwer werden, verwurzeln, beobachte, wie die...